如何消除皮膚過敏反應

如何消除皮膚過敏反應

    大多數人一生中總會呈現一些過敏反響,這是非常常見的狀況。真正由過敏原引發的皮膚反響被稱為「觸摸性皮膚炎」,刺激性物質引發的非過敏反響則稱為「刺激性觸摸性皮膚炎」。大部分皮膚反響是常見刺激物引發的,不會很嚴重。癥狀包括皮膚有扁平的紅點、發紅的腫塊、有鱗屑、起水皰、感到火熱或瘙癢。[1]假如長期呈現這些癥狀,很可能是濕疹異位性皮膚炎。偶然才呈現這些癥狀,或許看起來是針對某種過敏原的反響,則可能是觸摸性皮膚炎。

1:不要抓癢。假如皮膚很癢,抓癢只會進一步影響它,延長過敏反應,甚至擴散到更大的範圍。不要抓或觸碰患處。假如你真的很想抓癢,在家的時分,無妨戴手套或連指手套。要是手套讓你覺得不舒服,將指甲剪短也有幫助。只要可以防止自己抓癢,延後抓癢帶來的滿足感,做什麼都行。

2:穿寬鬆的衣服。緊身衣會衝突皮疹,進一步影響患處。盡量穿寬鬆的衣服,或是不會蓋著患處的衣服,比如短褲和T恤。有時分,任何濕氣和熱氣會影響皮疹,最好穿棉等快乾原料製成的簡便衣服。假如癥狀嚴峻,濕敷或許有幫助。找一個柔軟的棉質衣服,比如長袖T恤或長的內衣褲。將它浸在冷水裡,擰乾水後穿在身上。外面再穿一件寬鬆的衣服。
3:不要進行會影響皮膚的活動。在起疹子期間,避開會引起不必要皮膚觸摸和出汗的活動。
4:不要從事足球、橄欖球和曲棍球等身體觸摸運動,因為你很難防止皮膚被碰到,容易進一步影響皮膚。有氧運動、跑步和舉重等運動並沒有什麼問題。但是出汗對皮疹不好,所以做運動時,無妨穿快乾和不會一直碰到患處的運動服。
皮膚過敏 

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