冬季幹癢

(一)為什麼,冬天皮膚簡單發癢?

    秋冬時節氣候冰冷,皮脂腺排泄物向體表排出困難。科學檢測表明,人體皮脂腺排泄的脂肪溶點為30攝氏度左右,到了嚴寒時節,皮膚脂肪簡直凝成固體狀況,所以排出更加困難,這就使人在冬天皮膚枯燥更顯著。尤其是老年人,隨年紀增加而推陳出新功用逐步減退,由於內排泄削減導致皮脂腺排泄失調,所以皮膚幹癢。並且皮膚汗腺的活動功用比青壯年期顯著減退,汗液排出量削減,使皮膚外表缺少水分,這在空氣比較枯燥的冬天,皮膚當然會更枯燥也更簡單幹癢。 

(二)皮膚癢了不能亂撓 

    癢了怎麼辦?撓撓。這似乎是放之四海皆準而又不移至理的答案。手到即止,即使是手之不及的死角,也有痒痒撓及時救駕,如此「沙沙」幾下,煩惱退散,渾身通泰。但是,隨手幾下,雖能解一時之快,但經常撓抓,尤其是用痒痒撓,卻埋下了皮膚髮癢的禍根。正所謂「抽刀斷水水更流,舉杯消愁愁更愁」追根溯源,癢感是由來自身體表裡的化學物質、細菌、寄生蟲、反常代謝產品及皮膚炎症、化纖織物等要素,影響皮膚末梢神經感受器,然後引起的反常感覺。並且,癢感和痛感都是經過同一末梢神經感受器發作的,僅僅由於影響的輕重不同,輕則為癢,重則為痛。手、尤其用痒痒撓搔癢,實際上是增強了對皮膚的影響,使皮膚髮作了痛苦,然後掩蓋了癢感,一朝一夕,皮表就會發作增殖性改變。而皮膚變得粗糙、肥厚,自身就是對末梢神經感受器的一種影響,會使皮膚髮癢問題加劇。成果就是,越撓越癢,墮入惡性循環。此外,有些人在皮膚髮癢時,會洗個熱水澡,美美地燙一燙來解癢。不過,終究成果也往往是越燙越癢。由於洗熱水澡時頻繁地燙搓和肥皂沖洗,會使人的表皮上正本就缺乏的脂肪膜喪失掉,連皮膚外表正常的水分含量也難以堅持住,所以會更癢。  

(三)皮膚髮癢怎麼辦?

    首要要留意增強體質,恰當運動。遲早穿脫衣裳前後進行全身自我按摩,以促進皮膚微循環,減輕皮膚枯燥程度。其次,傑出的生活習慣是能夠有效避免瘙癢發作的。所要留意的是:少吃影響性食物;以溫水浴替代熱水澡,每周1-2次;堅持個人衛生,勤換內衣(內衣最好選用柔軟棉絲織品);忌運用強鹼性洗衣皂,使用中性皂或浴液,用量要恰當,不要狠搓久泡。

乾癢 

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